{
    "title": "Cennet Hurması Faydaları",
    "image": "https://www.hurma.gen.tr/images/Cennet-Hurmasi-Faydalari-18.jpg",
    "date": "20.01.2024 07:54:51",
    "author": "Nülifer Çembertaş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Cennet Hurması Faydaları;</b> Abonozgiller familyasından olan Cennet hurması bölgesel olarak Trabzon hurması ya da Akdeniz hurması olarak da adlandırılmaktadır. Akdeniz bölgesi gibi subtropikal iklimlerde yetişen Cennet hurması özellikle A vitamini açısından zengin bir bitkidir. Tıbbi araştırmalar, saç, cilt ve beden sağlığı açısından birçok faydalı özelliğe sahip olduğunu ortaya çıkarmış ve sindirim sistemini desteklediği kanıtlanmıştır.</div><div><ul><li>İçerdiği askorbik asit sayesinde tam bir mide dostudur, mideyi kuvvetlendirerek gastrit, reflü, mide yanması, bağırsak iltihabı gibi hastalıkların tedavisinde iyileştirici rol oynar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.</li><li>İçerdiği, A vitamini kalp ve damar sağlığını korumada önemli rol oynar. Bu özelliği ile kolesterol ve yüksek tansiyonu düşürücü rol oynar. Damar sertleşmesi gibi hastalıkların gelişimini engeller. Kalp ritminin düzenlenmesinde yardımcı olur.</li><li>100 gramında 14 ile 20 gram arasında A, B, C vitaminleri bulunur.</li><li>Mineral zenginliği açısından en zengin meyveler arasında yer alır. Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve fosfor oranı en yüksek olan meyvelerden biridir.</li><li>Protein desteği sağlar.</li><li>100 gramında 3 miligram demir bulunması kansızlık sorunu olanlarda da kan yapımında yardımcı rol oynadığını kanıtlamıştır. Anemi tedavisinde sadece meyve olarak değil günde 1 kaşık hurma pekmezi içilerek de kan hücrelerinde artış sağlanabilir.</li><li>Bağırsak florasındaki bakterileri dengeler.</li><li>Uygun miktarlarda pişirilerek yendiğinde ishali keser.</li><li>Önemli bir lif kaynağı olduğu için çiğ olarak tüketildiğinde kabızlığı gideriyor.</li><li>Yaprakları ile hazırlanan çay cildin vitamin, mineral ve protein ihtiyacını gidererek, bu çayla yüz ve saç yıkandığında cilde ve saça parlıklık veriyor. Derinin elastik yapısını güçlendirerek uzun süreli kullanımında kırışıklıkların artmasını engelliyor. Siyah noktalar ve sivilcilerin oluşumunu engelliyor.</li><li>Cennet hurmasından hazırlanan pekmez omega 3 açısından zengin olduğu için hipertansiyon, artrit ve lupus gibi hastalıkların tedavisinde öneriliyor.</li><li>Beyin zarın hücresini koruyucu etkisi ile Alzheimer gibi hastalıkların önüne geçiyor.</li><li>Kilo almakta sorun yaşayan kişiler cennet hurmasından yapılan pekmezi sabah ve akşam düzenli olarak tükettiklerinde iştah açısı rol oynayarak kilolarında normale dönüş sağlıyor.</li><li>Aynı zamanda bir antioksidan olan cennet hurması vücuttaki serbest radikaller ile savaşarak zararlı toksinlerin dışarı atılmasını sağlar, kanser gibi hastalıklardan korunmaya yardım eder. Ayrıca serbest radikallerin vücuttan dışarı atılmasını sağlayan cennet hurması bu özelliği sayesinde hücrelerin korunmasını sağladığından yaşlanmayı geciktirir. Hücre fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar.</li><li>Bıçakla keserek değil ısırılarak yendiğinde diş ve diş eti sağlığını korur.</li></ul></div>"
        }
    ]
}