Bağdat hurması; Besleyici özelliğinin çok yüksek miktarda olan faydaları arasında kabızlık, bağırsak rahatsızlıkları, kalp sorunları, anemi, cinsel işlev bozuklukları, ishal ve kansere karşı etkileri sayılabilmektedir. Hurma, nebati yağ, lif ve doğal şekerin yanı sıra, tiamin, riboflavin, fol at, niasin, A vitamini ve K Vitamini içerir, minerallerden ise kalsiyum, potasyum, çinko, fosfor, manganez, kükürt, demir, bakır ve magnezyum içermektedir. Ayrıca eski zamanlarda hurma ile karıştırılarak yapılan çeşitli macunlar özellik ile yaralanma veya hastalıklarda kullanılmaktadır. Hurma, bir insanın yaşamını devam ettirebilmesi için gerekli vitamin ve minerallerin pek çoğunu içinde barındırır ve bir insan sadece hurma ve su ile hayatını uzun bir süre devam ettirebilmektedir. İçerisinde bulunan, vitamin ve mineraller kemik sağlığının korunması için çok önemlidir. Ayrıca hurma tok tutucu ve zayıflatıcı etkisi ile fazla yağların yakılması yolu ile kemiklere fayda vermektedir. Yüksek düzeydeki demir ve fol at içeriği, demir eksikliğine ve folik asit eksikliğine bağlı anemi türlerine karşı etkisi bulunmaktadır. Yorgunluk, halsizlik gibi durumlarda iyi bir enerji verici olarak ideal bir meyvedir. Hurmanın faydaları arasında en etkili olduğu sağlık sorunlarından birisi de alerjilerdir. Bunun nedeni de normal besinlerde pek rastlanılmayan organik kükürttün varlığıdır. Organik kükürttün mevsimsel alerjileri ve diğer alerji türlerine karşı önemli etkileri bulunmaktadır. Hamile ve yeni doğum yapmış olanların kendilerini toparlamasına çok yardımcı olur. Hamile kadınların bebeklerini besler, yapısındaki potasyum çocukların büyümesini sağlar. Ayrıca anne sütünü arttırır. Ülsere ve böbrek yetmezliğine karşı oldukça fayda sağlar. Sindirim sistemi ve boşaltım sistemini temizler. Stresi ve gerginliği azaltır. Sindirimi kolaylaştırarak kabızlığa karşı iyi gelmektedir. Hafıza kaybına da mâni olmaktadır. Kanser, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Kalp krizi riskini azaltır. Bronşit, verem, kuru öksürük ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelir. Yaşlanmayı geciktirir. Vücut ve kemik gelişimini destekleyerek kemikleri güçlendirir.

1 Yorum Yapılmış "Bağdat Hurması"