Hurma Tozu Faydaları Nelerdir?
26 Haziran 2024

Hurma Tozu Faydaları Nelerdir?

Hurma Tozu

Hurma, Türkiye'de hemen hemen her bölge iklimine ve toprağına uyum sağlayan bir meyvedir. Ancak genellikle Akdeniz bölgesinin Antalya yöresinde bolca yetiştirilir. Hurma meyvesinin kurutulmasından elde edilen hurma tozu, çeşitli tatlılarda, meyve suyu üretiminde, dondurma yapımında ve sıcak içeceklerin hazırlanmasında kullanılabilir. Hurma tozu, sağlık açısından da oldukça faydalıdır.

Hurma Tozunun Faydaları Nelerdir?

  • Hücre yenileme etkisine sahip nadide bir meyvedir.
  • Doyurucu özelliğe sahiptir.
  • İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde önemli bir besin kaynağıdır. İçerisinde A, C, B1, B2 vitaminleri bulunur.
  • Antioksidan görevi görür.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kanser hastalığına yakalanma riskini azaltan selenyum açısından zengin bir şifa kaynağıdır.
  • Flor içerir. Bu madde diş çürümelerini önleyici özelliğe sahiptir.
  • Hurma toz halinde yenildiğinde, aromasından dolayı damakta enfes bir tat bırakır.

Hurma Tozu Nasıl Elde Edilir?

Öncelikle olgunlaşmamış taze hurmalar yıkanarak kabukları soyulur ve güneş gören bir yerde sap kısımlarından iplere asılarak kurutulur. Belirli zaman aralığında kuruyan bu hurmalar, havanda dövme yöntemiyle veya mutfak robotlarıyla çekilerek toz haline getirilir. Hurma, sağlık açısından gayet yararlı bir meyve olduğundan, toz haline getirilen bu meyveyi birçok alanda değerlendirmek mümkündür.

Hurma Tozundan Sıcak İçecek Yapılır mı?

Tabii ki. Bunun için ihtiyacınız olan bir bardak su ve bunun kaynatılması için uygun bir kaptır. Kaynatılmış olan bir bardak sıcak su içerisine istenilen miktarda hurma tozu eklenip karıştırılarak krema kıvamında nefis bir sıcak içecek elde edilir. Bu tozun şeker oranı yüksek olduğundan, ayrıca şeker kullanmanıza gerek yoktur. Soğuk kış aylarında ısınmak ve içerisindeki vitaminler sayesinde vücut direncinizi artırmak istiyorsanız, farklı bir tat arıyorsanız mutlaka hurma tozu çayını denemenizi öneririz.

Ekstra Bilgiler

Hurma tozu, sadece sıcak içeceklerde değil, aynı zamanda smoothie yapımında, yoğurt ve sütle karıştırılarak da tüketilebilir. Ayrıca, tatlı tariflerinde şeker yerine doğal bir tatlandırıcı olarak da kullanılabilir. Hurma tozu, gluten içermediği için gluten intoleransı olan bireyler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hurma Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hurma Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hurma Diyeti Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Diyeti Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Kabızlık Yapar mı?

Hurma Kabızlık Yapar mı?

Hurma Kaç Kalori?

Hurma Kaç Kalori?

Yaş Hurma Kaç Kalori? 120 gr Yaş Hurma Kalori Besin Değeri

Yaş Hurma Kaç Kalori? 120 gr Yaş Hurma Kalori Besin Değeri