Gebelikte Hurma Yemek

Gebelikte hurma yemek, Her anne adayı hamilelik süresince bebeği ve kendi sağlığı için aldığı besinlere çok dikkat etmekte ve seçici davranmaktadır. Bundan dolayı bebeğin gelişimi için aldığı besinlerde çoğunlukla yapay besinler oluşur. Yapay besinler her ne kadar faydalı olsa da anne ve bebek sağlığını tehdit etmektedir. Bebeğin gelişimi için doğal besinler daha çok fayda sağlamaktadır.
İşte burada hurma, gebelik süresince bebeğe faydalı doğal bir besindir. Hurmanın içinde sağlığa faydalı birçok mineraller bulunmaktadır. Bundan dolayı yüzyıllardan beri hurma şifalı bir besin olarak tüketilmekte ve çoğu Uzman tarafından önerilmektedir. Hurma meyvesinin adı ve faydaları yüce kitabımız Kuranı Kerim'de birçok ayette geçmektedir. Cennet nimeti olduğu Rahman suresi, 68. Ayette bildirilmektedir. Yine hurma sahip olduğu faydaları Meryem suresinde de ifade edilmektedir. Bundan yola çıkarak bazı bazı kitaplarda Rabbimizin Meryem validemize hurma ağacından hurma yemesini tavsiye etmesinden de anlaşılacağı üzere doğum öncesi tüketilmesinde bir hikmet olduğu anlaşılmaktadır. Yüce Rabbimiz Hz. Meryem'in doğumu kolay atlatması için hurmayı yemesini emretmiştir.

Resûlûllah (S. A. V) Efendimiz de kadınların gebelik döneminde hurma tükettikleri zaman, doğacak çocukların çok akıllı ve ağır başlı olacağını bildirmiştir. Peygamber Efendimiz, Yüce Rabbimizin Hazreti Meryem validemize kuru bir hurma ağacından meyve verdiğini bildirerek; eğer ki, gebelik için hurmadan daha faydalı bir yiyecek olsa onu vereceğini bildirmiştir.
Böylelikle hurmanın gebelik döneminde ne kadar önemli olduğu anlaşılmaktadır.

Yüce kitabımız Kuranı Kerim'de hurmanın faydaları 14 asır önce bildirilmiştir. Günümüzde de birçok bilim adamı tarafından hurmanın faydaları bilimsel anlamda anlaşılmaktadır. Özellikle anne adaylarına, enerji ve güç vermektedir. Bundan aynı şekilde rahim içindeki bebekte faydalanmaktadır.

Hurma meyvesinin anne adayına faydaları ise

  • Hurma anne ve bebeğe en çok enerji veren meyvelerden birisidir. Özellikle anne adaylarına, doğumdan sonra verildiği zaman, annenin doğumda harcayacağı enerji ile zayıf düşen vücudu hurma ile tekrar güçlenecektir.
  • Doğumdan sonra yenilen hurma ile, bebeğin çok ihtiyacı olan ilk sütü rahatlıkla alacak ve ayrıca annenin süt bezlerini de harekete geçirir. Böylece anne sütü çoğalmaktadır.
  • Hurmanın içinde bulunan oksitosin maddesi, doğumu kolaylaştırıcı etkisi ile anne adayına bir ilaç vazifesi görmektedir. Çoğu kaynakta hurmanın bu etkisine hızlı doğum ifadesi yer verilmektedir. Oksitosin maddesinin asıl görevi, beyinde anne adayının doğum sancılarını başlatan hormonu salgılamaktadır. Bunun yanında yine aynı madde, anne sütünü artırıcı etkisi vardır.
  • Hurma meyvesinde, hareket ve enerji sağlayan ve vücutta kolaylıkla parçalanabilen farklı bir şeker bulunmaktadır. Bu bahsedilen şeker glikoz değil, meyvelerde bulunan şeker türü olan fruktozdur. Diyabet hastalarına bu şeker türünün zararı, glikoz kadar değildir.
  • Hurmanın içinde bulunan zengin mineral yapısı ile gebelikte alınması gereken günlük mineral miktarını karşılamaktadır. Hurmanın içinde potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum, fosfor, klor, demir ve kükürt fazlası ile bulunmaktadır. Ayrıca hurmada A vitamini, B vitamini, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini de içermektedir.
  • Hurmada anne adaylarının gebelik süresince alması gereken B vitamini olan folik asit bol miktarda bulunmaktadır. Folik asit anne adayında yeni kan hücresi oluşturma ve kanın yenilenmesi gibi faydaları bulunmaktadır.
  • Anne adayında gebelik süresince meydana gelen bulantı, mide kaynaması gibi fiziksel tepkiler sonucunda vücutta potasyum eksikliği çıkmaktadır. Hurma kaybolan potasyum eksikliğini gidermektedir. Ayrıca vücutta su dengesinin korunmasına da yardımcı olmaktadır. Anne adayının temiz oksijen olmasını da sağlayarak bebeğin gelişimine katkıda bulunur.
Hurmanın gebelikte tüketilmesinde herhangi bir sakınca görüldüğü üzere bulunmamaktadır. Ancak her ne kadar faydalı olsalar da bütün besinlerin tüketilmesinde aşırıya kaçmamak gerekir. Herhangi bir durumda karşılaşıldığı zaman doktora başvurmanız gereklidir.
21.01.2024 06:00:23
Gebelikte Hurma Yemek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Gebelikte Hurma Yemek Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Gebelikte Hurma Yemek"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Hurma Ağacı Nasıl Yetiştirilir

Hurma ağacı nasıl yetiştirilir Hurma ağacı sıcak ve kurak iklimleri sever. Ülkemizde Akdeniz ikliminin yaşandığı yöreler hurma ağaçlarının gelişimine çok uyg...
Devamını Oku

Hurma Çekirdeği Yutmak

Hurma Çekirdeği Yutmak, Yediğimiz hurmanın çekirdeklerini hiç düşünmeden pek çoğumuz direk çöpe atarız. Bunun nedeni ise hurma çekirdeği i...
Devamını Oku

Hurma Poleni

Hurma poleni, Hurma poleni hurma ağacının döllenmesinde kullanılır. İnsan vücudu için çok faydalıdır. Hurma poleni hurma ağacının gövdesinde bulunur. Döllenm...
Devamını Oku

Hurma Kabızlık Yaparmı

Hurma kabızlık yapar mı, mucize bir meyve ola hurma sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sağlığımıza sağladığı yararları saymakla bitmeyen hurma özellikle de...
Devamını Oku

Cennet Hurması Nasıl Kurutulur

Cennet Hurması Nasıl Kurutulur, Trabzon Hurması veya Akdeniz Hurması olarak da bilinir. Kışın yapraklarını döken seyrek dallı bir meyvedir. Sarımsı beya...
Devamını Oku

Cennet Hurması Kurusu

Cennet hurması kurusu, Cennet hurması hemen hemen herkes tarafından sevilen bir kış meyvesidir. Çoğu insan tarafından ömrünün uzatılması adına cennet hurması...
Devamını Oku

Bebeklere Hurma

Bebeklere hurma, yeni doğan bebeğin ağzına kadın sütünden öncesinde öncelikle yumuşatılmış hurma sürülmesi, bebeği enfeksiyonlara karşın savunuyor. Uzma...
Devamını Oku

Hamilelikte Cennet Hurması

Hamilelikte Cennet Hurması, sayılamayacak kadar faydası vardır. Cennet hurması aynı zamanda Trabzon hurması olarak da bilinir. İçerisinde birçok vitamin...
Devamını Oku

Cennet Hurması Yetiştiriciliği

Cennet Hurması Yetiştiriciliği, ülkemizde daha çok Akdeniz bölgesindeyapılmaktadır. Çünkü bu ağaç ancak bu iklim kuşağında yetiştirilebilmektedir. Cenne...
Devamını Oku

Cennet Hurması Nerede Yetişir

Cennet Hurması Nerede Yetişir, Halk arasında Trabzon Hurması olarak da bilinen ve kışın soğuğa dayanabilen cennet hurmasının kanser başta olmak üzere bi...
Devamını Oku

Bağdat Hurma Tatlısı

Bağdat hurma tatlısı, yapım emek isteyen tatlılar arasında yer alır. Osmanlı mutfağından günümüze kadar ulaşmış olan bu tatlı lezzet bakımından da oldukça fa...
Devamını Oku

Yaş Hurma

Yaş hurma, sağlık açısından oldukça önemli bir meyvedir. Birçok önemli üniversitenin öğretim görevlileri üzerine çok araştırmalar yapılan bir meyve türü oldu...
Devamını Oku

Hurma Ağacı

Hurma ağacı, Hurma ağacının dünyada binlerce çeşidi vardır. Büyük bir yayılma alanına sahiptir. Sıcak çöl ülkelerinin bitkisidir. Hurma ağaçları ...
Devamını Oku

Acve Hurması Hamilelik

Acve hurması hamilelik, Hamileliklerde anne adaylarına doktorlar ve etrafındaki birçok insan çeşitli tavsiyelerde bulunur. Vitamin ilaçları kalsiyum ilaçları ve...
Devamını Oku

Hurma Hamilelikte Ne Zaman Yenmeli

Hamilelikte hurma ne zaman yenmeli sorusunun en net yanıtı her zaman olmalıdır. Ancak özellikle hamileler için bulunmaz bir besin olan hurmanın fazla yenilme...
Devamını Oku

Hurma Tozu

Hurma Tozu, Hurma, Türkiye'de hemen hemen her bölge iklimine ve toprağına uyum sağlayan bir meyvedir. Ancak genellikle Akdeniz bölgesinin Antalya yöresinde b...
Devamını Oku

Hatay Hurması

Hatay Hurması, Ana vatanı Japonya ve Çin olan, 'Cennet hurması' ismiyle de tanınan, piyasada Trabzon hurması olarak satılan hurmanın ağzı kaynaştırmaya ...
Devamını Oku

Hurma Reçeli

Hurma reçeli, ülkemizde dahil birçok ülkede insanlar tarafından yaygın olarak yapılan yiyeceklerden biridir. Özellikle hurmanın insan vücudunda sağladığı fay...
Devamını Oku

Hurma Yaprağı

Hurma Yaprağı, Hurma, Türkiye'de hemen hemen her bölgede yetişmektedir. Ancak en çok yetiştiği yer Akdeniz bölgesinin Antalya yöresidir. Hurma meyvesinin ağı...
Devamını Oku

Hurma Suyu

Hurma suyu, Dünya genelinde yaygın bir şekilde tüketilen besin maddelerinden biri olan hurma kadar hurmanın suyu da sağlık için çok faydalıdır. Anavatan...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Hurma Ağacı Nasıl Yetiştirilir
Hurma Çekirdeği Yutmak
Hurma Poleni
Hurma Kabızlık Yaparmı
Cennet Hurması Nasıl Kurutulur
Son Forum Konuları
Bal Ve Hurma Poleni Karşımı Hk.
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024