Hurma Zeytin Zeytinin Özellikleri ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?
19 Temmuz 2024

Hurma Zeytin Zeytinin Özellikleri ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Hurma Zeytin

Hurma Zeytin, özellikle Ege Bölgesi'nin kıyı şeridindeki Karaburun, Çeşme, Foça, Gülbahçe ve Urla gibi ilçelerde yetiştirilmektedir. Erkence ve Karaburun Hurması olarak da bilinir. Normal zeytin boyutlarından daha iri olduğu için bu adı aldığı düşünülmektedir. En erken olgunlaşan zeytin türüdür. Bol yağlı, küçük çekirdekli ve ince kabukludur.

Hurma zeytin, deniz etkisinin oluşturduğu bir mantar nedeniyle acı suyunu daha ağaçtayken salar ve bu sayede işleme gerek kalmayabilir. Kahverengi ve hafif buruşuk bir görünümü vardır. Yaşlı ağaçlarda daha çok hurma zeytin bulunur ve aynı ağaçtan hem hurma zeytin hem de normal zeytin alınabilir. Genellikle ağacın üst dallarında ve dışarıdaki dallarında bulunur. Bahçe sahibi, hangi zeytin ağacının daha çok Hurma zeytin verdiğini bilir. Zahmetsiz bir zeytin türü olan hurma zeytin, hafif tuzlanarak pet şişede bir yıl tazeliğini koruyabilmektedir. Ekim, kasım ve aralık aylarında İzmir'de 8-15 TL arasında bulunabilir.

Hurma Zeytinin Olması İçin

  • Erkence cinsi olmalıdır.
  • Etlenmiş zeytin, yağ salınımına başlamış olmalıdır.
  • Çok nemli olmayan (Kısmen serin) deniz rüzgârı almalıdır.
  • Çiğ alması, ıslanması gerekir. Yani ekolojik şartların uygun olması gerekir. Her yerde üretilemez. Avrupa'da bazı ülkelerde de yetiştirildiği bilinmektedir.

Zeytinin Özellikleri ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Kuran-ı Kerim'de "And olsun o incire, o zeytine" (Tin suresi 1. Ayet) şeklinde bahsi geçmektedir.

Zeytin, kahvaltıların vazgeçilmezi ve sağlığa birçok faydası olan bir besindir. İşte zeytinin bazı özellikleri ve faydaları:

  • Günlük enerji ihtiyacını karşılamada etkilidir.
  • Vitamin ve mineral yönünden zengindir. A, E, K vitamini, protein, karbonhidrat, omega-3, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, yağ ve lif içerir. Siyah zeytin daha çok kalori içerir.
  • Zeytin ağacı, yaprağını dökmeyen ağaçlardandır. Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde yetiştirilir. İlk 5 yıldan sonra meyve verir.
  • Bir yıl çok, bir yıl az meyve veren zeytin ağacı 1000 yıla kadar yaşayabilir.
  • Kalp ve damar sağlığını korur. Hücrelerin sağlıklı kalmasını sağlamada yardımcıdır.
  • Kolesterolün dengelenmesinde etkili olabilir.
  • Demir içermesi bakımından cilt, saç ve tırnaklara faydalıdır.
  • Mideyi yormayan, kolay hazmedilen bir besindir.
  • Böbrek ve kanser hastalıklarında da faydalı olabileceği düşünülmektedir.
  • Zeytinin yaprağının ve yağının da sağlığa birçok faydası vardır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Selmin

15 Temmuz 2024 Pazartesi

Hurma zeytin gerçekten de diğer zeytin türlerinden farklı olarak ağaçtayken acılığını bırakıyor mu? Bu mantar etkisini nasıl hissedebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Selmin hanım, hurma zeytinin diğer zeytin türlerinden farkı gerçekten de ağaçtayken acılığını bırakmasıdır. Bu durum, zeytinlerin üzerinde oluşan doğal bir mantar türü sayesinde gerçekleşir. Mantar zeytinin acı tadını oluşturan oleuropein bileşiğini parçalayarak zeytinin tatlılaşmasını sağlar. Hurma zeytini yediğinizde, diğer zeytinlere göre daha az acı ve daha tatlı bir lezzet fark edeceksiniz. Mantarı gözle görmek zor olabilir, ancak zeytinin tadındaki bu değişimle mantarın etkisini hissedebilirsiniz.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Hurma Kaç Kalori?

Hurma Kaç Kalori?

Haber Bülteni

Güncel

Hurma Özü Nasıl Elde Edilir?

Hurma Özü Nasıl Elde Edilir?

Güncel

İran Hurması Faydaları Nelerdir?

İran Hurması Faydaları Nelerdir?

Güncel

Hurma Maskesi Nasıl Yapılır?

Hurma Maskesi Nasıl Yapılır?

Cevizli Hurma Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Hurma Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hurma Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

1 Hurma Kaç Kalori?

1 Hurma Kaç Kalori?

Hurma Kabızlık Yapar mı?

Hurma Kabızlık Yapar mı?

Hurma Şerbeti Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Şerbeti Tarifi ve Malzemeleri

Hurma Çeşitleri Nelerdir?

Hurma Çeşitleri Nelerdir?