Hurma, potasyum, demir, B9 vitamini, oksitosin ve folik asit gibi zengin içeriklere sahip mucizevi bir gıdadır. Bu özelliklerinden dolayı hurma, sadece hamilelik sürecinde değil, hamilelik öncesinde de tüketilmelidir. Folik asit, vücutta kan hücrelerini geliştirerek anne ve çocukta kansızlığın oluşmasını engeller. Ancak hamileliğin ilk dönemlerinde günde üç taneden fazla tüketilmemelidir. Çünkü hurmanın doğumu kolaylaştırıcı bir etkisi vardır ve ilk dönemde, özellikle düşük riski olan kadınlar bu konuda dikkatli olmalıdır.

Hurmanın içeriğinde bulunan potasyum, mide bulantılarını gidermeye yardımcı olur. Demir eksikliğini gidermek, bebeğin gelişimini destekler. A vitamini, vücudun direncini artırır, görme gücünü yükseltir ve kemik ile dişleri güçlendirir. Oksitosin ise doğumu kolaylaştırır.

Hurmanın faydaları saymakla bitmez. Allahu Teâlâ, Kur'an-ı Kerim'de hurmadan bahsetmiş ve onu cennet nimetlerinden biri olarak belirtmiştir: "Bunlarda bir meyve, bir başka hurma, bir başka nar vardır" (Rahman/68).

Hamilelikte hurma yemenin yanı sıra, doğumun hemen ardından da hurma tüketilmelidir. Hurma, %60 ila %65 oranında meyve şekeri içerir. Doğum yapan kadınlar, doğum esnasında kan kaybı ve şeker düşüklüğü yaşadıkları için doktorlar doğumun hemen ardından meyve suyu içmelerini önerir. En ideal şifa kaynağı olarak hurma, Allahu Teâlâ tarafından Hazreti Meryem'e de bildirilmiştir: "Doğum sancısı onu bir hurma ağacına yöneltti. 'Keşke bundan önce ölseydim de unutulup gitmiş olsaydım!' dedi. Bunun üzerine (Cebrail) ağacın altından ona şöyle seslendi: 'Üzülme, Rabbin senin alt tarafında bir dere akıttı. Hurma ağacını kendine doğru silkele ki sana taze hurma dökülsün. Ye, iç, gözün aydın olsun. İnsanlardan birini görecek olursan, 'Şüphesiz ben Rahmân'a susmayı adadım. Bugün hiçbir insan ile konuşmayacağım' de." (Meryem/23-26).

Peygamber Efendimiz de hurmanın başlı başına bir gıda olarak yeterli olduğunu bize bildirmiştir. Peygamberimiz Hazreti Aişe'ye hitaben, "Ey Aişe! Evinde hurma olanlar aç kalmaz." buyurmuştur.

Hamilelikte hurma yemek konusunda son olarak şu bilgiyi paylaşmak isterim: Çocuğun akıllı ve uslu olması için doğuma yakın üç hurma alın (tercihen acve hurması) ve her birinin üzerine birer Yasin-i Şerif okuyun.